Ve böyle ara vermelerinizde kendinize bağımlı olmadığınızı da ispatlamış olursunuz, bu bağımlı olma durumunu ne sigara için, ne alkol için, nede keyif vericiler için kullanmayın, böyle kesinlikle inanmayın, zihninizde bu inancı yaşatmayın çünkü bağımlılık durumu böyle başlıyor, sizin inanmanızla, bunu istediğiniz zaman bırakabileceğiniz ve onun kullanımı ile kontrolünün kendinizde olduğunu unutmayın ve buna tamamen inanın, o seni yönetemez yani, zihin sensin, sen onu yönetirsin, bunları da söylemek istedim...
Ve dediğim gibi besinlerinize dikkat etmelisiniz, sıvı mutlaka olmalı bunları kullanırken, meyve suları güzel oluyor, çay ve diğerleri de olabilir ve kuruyemişlerde iyi olur, şöyle hepsinden karışık alın yanında dursun ve kullanın sıklıkla, besin değeri yüksektir kuruyemişlerin ve uyku durumunu da ayarlayın, 3 gün sonrasında garip garip sesler, olmayan görüntüler görmeniz çok muhtemel, ha bunlar olmaya başladıysa da onların halüsinasyon olduğunu bilerek ve bunun senin kullandığın şeye dair uyumamanla ilgili olduğunu anlayarak o süreci en sağlıklı şekilde geçirebilirsin, korkacak hiç bir şey yok, hepsi uykusuzluğun ve besinsizliğin sebep olduğu zihinsel rahatsızlıklar tatlım...
O sesler, o görüntüler hiç biri gerçek değil, gerçek olan kendine geldiğinde çevrende gördüğün normal yaşamdaki oluşumlar, kavramlar ve durumlardır, olumsuz eylemleri kast etmiyorum, yaşamsal durum olarak, gerçeklik olarak, sonra öyle baş ağrıları için ilaçlar verdim, onlar hemen geçirir ve o vitaminlerde bu konuda takviye edicidir, unutma tatlım...
Öpüyorum seni...
Sevgiler
Şix