Evet, geldim, gelirken bir kaç şey daha söyleyeyim istedim, yine size çok faydalı olacağını düşündüğüm bir uygulamadan bahsedeceğim... Aslında bu bilinen bir şey zaten ancak kimileri durumun iyiliğinin tam farkında değil, tatlım duş almak... :)
Evet, benim günlük duş alma durumum vardır, iki güne de sarkıyor bazen ancak yüzde 95 her gün duş alırım, en fazla 15 yada 20 dk sürer ve çok sıcak suyla bunu yaparım, bildiğin buharların çıktığı ve sıcaklığına dayanabildiğim sıcaktık da su ile, bu su tatlım senin bedenini gevşetmeye, temizlemeye, rahatlatmaya birebir, yani benim dünya yaşamında sayabileceğim, keyif aldığımı söyleyerek sayabileceğim özellikli durumlardan biridir duş, sıcak suyla 15 yada 20 dakika, yada zamanına sen karar ver, her gün duş alabilirsen ve bunun için imkan ve olanağın ve zamanın varsa senin için çok iyi olur. Çok faydasını göreceksin, stresini almasından, bedenini rahatlatmasına kadar, sağlık kazandırmasına kadar bir çok faydası var.
Her duşta şampuan kullanma tatlım, şampuan kimyasal bir durum, zararlı bir kimyasal değil ancak belirli aralıklarla kullanılmalı, mesela 4 duşta bir gibi, yada daha fazla, her duşta sabunla yada duş jeli ile temizlenmeye de gerek yok, dediğim gibi bu duşlar öncelikle rahatlama ve sağlık katması ile ilgili ve sıcak su zaten bu temizliği temizlik ürünleri olmadan yapıyor, gözenekleri açıyor, bir çok faydası var, öyle genel temizlik banyosunu haftada bire bırakabilirsin, (
çok özel şeylerden bahsediyorum sanki insanlar bilmiyormuş gibi ama gerçekten bu durumun farkında olmayan insanlar var, haftada bir duş alan gibi, bunları bildiğim için yazıyorum ) bunlar günlük rutin duşlar gibi düşün, ya uyandığında, ya yatmadan önce, yada öğlen mutlaka yap, ben mola veriyorum ya, işte onların bazılarında böyle duşlara girerim hemen, çünkü çok faydalı bir durum, bunu deneyin, denedikçe anlayacaksınız, sonra zaten bırakmazsınız, imkanınız ve zamanınız ve durumunuz uygunsa bu uygulamayı hep deneyin, ancak dayanabildiğiniz sıcak su lütfen, Şix'ten tavsiye...:))
Sevgiler.
Şix
.jpg)
